Cheville fragile

je pense que c'est mieux avec

A l'echauffement c'est la ou tu risque le plus car ta chevill eest froide
il faut donc kelle soit bien maintenue et apres, pour l'entrainement, ca permet de la garder chaude.

En clair, garde la tout le temps des que tu decide de t'echauffer et t'entrainer apres, c'est pour moi la prudence et la sagesse!!
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Je suis le plus fort, je fais c'ke j'veux, je suis le meilleur...
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attention au chevillere elle fragilise lé cheville kar elle atrofi certains muscle plu rapidement kon pense et apré cest tendinite sur tendinite

Moi ce que je fais c'est que parfois je la met du début à la fin, parfois pas du tout, et parfois au début je la met et l'enlève vers le milieu du cour.
Selon vous, qu'elle est la meilleure solution? Car si j'écoute ce que viens de dire Fred vaut mieu ne pas en mettre et Séb dis le contraire.
Moi je pense qu'avec je risque moins de me blessé et de la garder au chaud, mais sans je pourrai plus facilement la renforcer. alors je reste perplexe
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Et non vous ne rêvez pas, c'est encore moi qui ouvre la bouche pour dire quelque chose

Perso j epense qu'en cas d'entrainements assez intenssif il vaut mieux la garder pour preserver ta cheville.

sinon, fait toi egalement prescrire des seances de kiné
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J'aime pas les kiné, enfin j'y suis jamais allé malgré mes nombreux bobo lol
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si je te présentait la mienne de kiné peu etre que tu aimerai y aller!! lol!

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A ce moment je prends un abonnement carrément
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et voilà encore un post où ça dérive sur les nanas Evil or Very Mad

mais soignez-vous Laughing

faites une cure lol!

Ca ne dérive pas, on est en quelque sorte resté dans le même sujet
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c'est vrai ca elle font tout pour qu on s'occupe d'elle et qu on les mate et puis aprés elle font style " oh non pas ca gnia gnia gnia "

On dirais que tu parle d'expérience Fred?
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